Yogasanas

Yogasanas

A palavra asana significa, literalmente, uma postura. Dos inúmeros asanas que um corpo pode assumir, 84 foram identificadas como Yogasanas, através dos quais se pode transformar o corpo e a mente numa possibilidade de bem-estar final. Yogasanas não são exercícios, mas processos muito sutis para manipular a energia de alguém numa direção específica.

Num estado não treinado, o corpo humano é uma manifestação constante de vários níveis de compulsividade. Ao moldar conscientemente o corpo a uma certa postura, é criada uma passagem conducente ao fluxo de energia que pode elevar a consciência. Yogasanas são uma maneira de alinhar o sistema interno e ajustá-lo à geometria celeste, e assim sincronizando-se com a existência e alcançando naturalmente uma química de saúde, alegria, felicidade e, acima de tudo, equilíbrio.

Yogasanas incluiem vários aspectos que enriquecem a vida de cada um:

  • Alívio de condições crónicas de saúde
  • Evolução do corpo e da mente na direção de uma possibilidade mais elevada
  • Estabilização da energia do corpo, mente e sistema

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